‘थोरै खाऔँ, सही मात्रामा खाऔँ, दुई बालबालिका चिह्न अङ्कित आयोडिनयुक्त नुन नै खाऔँ!’
काठमाडौं । फेब्रुअरी महिना नेपालमा राष्ट्रिय आयोडिन सचेतना महिनाका रूपमा मनाइँदै आएको छ। यस अवसरमा स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालय, विभिन्न स्वास्थ्य संस्था तथा सरोकारवाला निकायहरूले आयोडिनको महत्वबारे जनचेतना फैलाउने कार्यक्रमहरू सञ्चालन गरिरहेका छन्।
आयोडिन मानव शरीरका लागि अत्यन्त आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व हो। यसको अभावले विशेषगरी बालबालिका र गर्भवती महिलामा गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने भएकाले सरकारले आयोडिनयुक्त नुनको प्रयोगलाई प्राथमिकतामा राख्दै आएको छ।
आयोडिन किन आवश्यक छ?
स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार आयोडिन शरीरमा थाइराइड हर्मोन उत्पादनका लागि आवश्यक हुन्छ। यसले शरीरको वृद्धि विकास, मस्तिष्कको क्षमता, ऊर्जा उत्पादन तथा मानसिक स्वास्थ्यमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ।
आयोडिनको कमी भएमा निम्न समस्या देखिन सक्छः
- घाँटीमा गलगाँड (Goiter)
- बालबालिकामा बौद्धिक विकासमा कमी
- गर्भमा शिशुको वृद्धि अवरुद्ध
- मानसिक तथा शारीरिक कमजोरी
- थाइराइडसम्बन्धी रोगहरू
दुई बालबालिका चिह्न अङ्कित नुन प्रयोग गर्न आग्रह
सरकारले नेपालमा बिक्री वितरण हुने नुनमध्ये दुई बालबालिका चिह्न अङ्कित आयोडिनयुक्त नुनलाई सुरक्षित र प्रमाणित मान्दै आएको छ।
स्वास्थ्य मन्त्रालयले सबै नागरिकलाई दैनिक खानामा यही नुन प्रयोग गर्न आग्रह गर्दै भनेको छ—
“थोरै खाऔँ, सही मात्रामा खाऔँ, दुई बालबालिका चिह्न अङ्कित आयोडिनयुक्त नुन नै खाऔँ!”
आयोडिनयुक्त नुन प्रयोग गर्नु सानो तर अत्यन्त महत्वपूर्ण स्वास्थ्य कदम हो। स्वस्थ समाज निर्माणका लागि प्रत्येक घरमा सही नुनको प्रयोग अनिवार्य छ।
